Oj...det är inte ofta jag kommer hem från jobbet med huvudvärk. Men idag var det så. Kom knappt ur bilen på parkeringsplatsen utanför hyreshuset där jag bor. Somnade i bilen i 20 minuter innan jag tog mig upp för att fixa middag och kunde bestämma mig för att jag skulle ta mig iväg på träning.
Väl på träningen körde jag gärnet. Body Pump är så roligt och får ur allt annat ur huvudet. Så skönt att få rensa och tömma för en stund. :)
Tänk vad viktigt det är att låta huvudet få vila en stund. Inte låta saker som måste göras mala på, utan få ut dem för en stund så att kroppen får lite lugn och ro emmellanåt.
Japp, du måste ta hand om dig...och jag tycker du gör det på ett bra sätt! Keep up the good work!
SvaraRadera